B Ö B R E K L E R
Böbrekler beyaz kuru fasulyeye benzerler. Vücudumuzda iki tanedir. Böbrekler kanda bulunan zararlı atıkları ve üreyi süzer ve idrar biçiminde vücudumuzdan dışarı atar.
Böbreklerin görevi : Vücudumuzdaki zararlı maddeleri idrar şeklinde dışarı atar.
Böbrek Sağlığımızı Korumak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz:
1- Böbreklerin sağlığı için bol sıvı tüketmeliyiz. Özellikle sıcak havalarda bol su içmeliyiz.
2) Tuzlu , acılı ve baharatlı yiyecekleri fazla yemek böbreklere zarar verir.
3)- Ayaklarımızı üşütmemeli ıslak ve sulu yerlerde sürekli kalmamalıyız.
4) Böbreklerimizi ve idrar yollarını soğuktan korumalıyız. Beli açık kıyafetler giymemeli , akşam üstümüz açık yatmamalıyız.Belimizi sıcak tutmalıyız.
K A R A C İ Ğ E R
İç organları en büyüğüdür. Şeker deposu olarak da bilinir. Vücudumuzda aşırı bir kan kaybı durumunda karaciğerde depolanan kan ilgili yere gönderilir.Yani yedek kan deposu olarak da çalışır. Yediğimiz , içtiğimiz tüm zararlı maddelerin son uğrak yeri karaciğerdir. Buradan dışarı atılması sağlanır.Hepatit türü hastalıklar karaciğere kalıcı hasarlar verir. Bu yüzden temizliğe çok önem verilmelidir.
